1. L'Association

L’Association Maison de Sadhana développe des activités de pratiques spirituelles au lieu dit La Tuisinerie - 17770 Saint Bris de Bois (à proximité de Saintes).

Mireille Saintoul, professeur de Yoga depuis 30 ans, vous accueille pour des cours de yoga mais également pour des séances de méditation, des temps de retraite, des OM chanting à chaque pleine lune ainsi que les chants des voyelles/chants pour la Terre deux fois par mois, les vendredi.

Depuis 2020, elle est assistée par Laetitia Maine qui propose des cours de Natha yoga et par Rochelle Vila Cornellas.

Les pratiques ont lieu dans une ancienne maison familiale Saintongeaise qui a reçu la bénédiction de Shri Chandra Swamiji pour y développer des pratiques spirituelles.

L’environnement y est source d’inspiration : en pleine campagne, un bois à proximité, une source tout près, le calme…

Notre association est à but non lucratif, philanthropique, apolitique, non sectaire et non religieuse.

Le bureau :  

Présidente-Secrétaire : Mme COUSTEL Géraldine 

Trésorier : Mr METAYER Daniel                                                                                                                                                                         

 2. Le Yoga

Le Yoga est une science millénaire indienne dont l'Occident découvre les bienfaits.

Son but premier est l'apaisement du mental afin de dévoiler le divin qui est en nous.

Mais il amène également quand il est pratiqué régulièrement, à une  plus grande souplesse, un accroissement de l'énergie, une meilleure santé, une meilleure gestion du stress, un meilleur sommeil, un recul indispensable face aux aléas de la vie...

Pour cela, seront abordées différentes techniques: principalement des postures et des techniques respiratoires mais aussi de la relaxation, des exercices de concentration et de méditation.

Chacun avance à son rythme en fonction de ses possibilités.

Les cours sont ouverts à tous, sans aucun esprit de compétition.

Nous apprenons à respirer, à respecter et à aimer notre corps, à l'écouter réagir aux techniques mises en place, à tourner notre regard vers l'intérieur.

La belle salle où ont lieu les pratiques spirituelles n'a jamais accueilli  d'autres choses depuis 30 ans; de bonnes vibrations se sont accumulées qui nous portent sur notre chemin....

LES PROFESSEURES 

Mireille (MOHABAT)

Depuis trente ans, je propose un yoga traditionnel indien et irano-égyptien. Un yoga du cœur doux, profond et méditatif.

Attention, simplicité, bienveillance.

Cette pratique s'adresse à tous et convient particulièrement si vous avez mal au dos, du stress ou si vous n êtes plus dans votre prime jeunesse...

Laetitia

Enseignante de yoga depuis 6 ans, j'ai à coeur de partager les bienfaits du Natha yoga, un yoga traditionnel du nord de l'Inde dont la particularité est d'associer des techniques de souffle aux postures.

Chacun avance à son rythme et en fonction de ses possibilités, les outils proposés sont des outils de connaissance de soi.

Rochelle

Je pratique et j'enseigne un yoga traditionnel du nord de l'Inde influencé par le yoga Shivananda et le Natha Yoga.

A votre écoute et avec bienveillance. 

6. Les Séjours de retraite

S’il vous arrive d’avoir la nostalgie d’un lieu propice à votre pratique spirituelle où vous pourriez vous retirer quelques jours, la « Maison de Sadhana (pratiques spirituelles) » vous est ouverte.

Située en Charente-Maritime (prés de Saintes) cette ancienne maison familiale Saintongeaise a reçu la bénédiction de Shri Chandra Swamiji pour y accueillir des retraitants.

L’environnement y est une source d’inspiration pour la pratique de la méditation: pleine campagne, proximité d’un bois, calme, une salle de méditation et une salle de yoga à disposition.

Le confort y est simple mais aux normes habituelles.

Quelque mots de présentation sur moi-même, Mohabat, votre hôtesse :

"Je suis professeur de yoga depuis des années et maintenant retraitée de mon métier de Sage-Femme. Ma nouvelle disponibilité a fait naître en moi cette idée de partager cette grande et belle maison avec des personnes pouvant en bénéficier pour leur pratique spirituelle.

C’est ainsi que cette maison, pourra vous recevoir à partir du mois d’octobre 2016. Un agenda des week-end disponibles  sera actualisé régulièrement."

Un point important est que je n’en recherche aucun gain financier, ma démarche est entièrement bénévole. Votre participation financière aux frais de séjour sera sous forme de donation libre, souhaité: autour de 20€/jour ( afin de couvrir les différents frais d'hébergements: eau, électricité, repas...) 

Tous les versements sont à adressés à l'ordre de: l'Association Maison de Sadhana.

Quelles que soient nos croyances, nous partageons tous la même aspiration au bonheur éternel que rien dans ce  monde de changement ne peut combler. Nous pouvons nous réunir en méditation, en prière, en silence, dans la Présence (divine) et avancer ensemble avec vigilance sur le vrai chemin du bonheur.

Emploi du temps (modifiable) :

Méditations : 7h00,15h30,19h00

Repas : 8h15,12h30, 20h00

Attitude intériorisée

Promenade Méditative

Mandalas

Retraite Solitaire possible : totale indépendance, plateau devant la porte.

Retraite en silence:

- 7H15 méditation

- 8h30 petit déjeuner

- 9h/11h Seva (préparation des repas)

- 11h15 méditation

- 12h30 repas

- 15h30 méditation

- 18h45 méditation

- 20h dîner

Durant les temps libres: réflexion, promenades, lecture, repos.

Pour participer à ces retraites en silence, il est nécessaire que vous ayiez une pratique régulière de la méditation.

Seva : Une participation aux différentes tâches quotidiennes (préparation des repas)

Durée des séjours : d'un week-end à une semaine.

Pour y participer, vous pouvez contacter Mireille Saintoul par mail uniquement : lilas25@sfr.fr

Si vous souhaitez venir à d’autres moments ou pour un séjour plus long, vos dates seront les miennes. Il vous suffit de me contacter par mail ou téléphone (cités ci-dessous) :

Adresse: Mireille Saintoul, La Tuisinerie, 17770 Saint Bris des Bois

Téléphone: 05 46 91 40 60

E-mail: lilas25@sfr.fr

Si vous venez par le train, je peux venir vous chercher à la gare en voiture (12 kms de saintes).

8. Les Tarifs 

• Adhésion Association : 20€
• Cours Yoga : 85€/ trimestre  soit 255€/ année
• Méditation, OM, chants : en accès libre avec une adhésion à l association
• Séjours de retraite : donation libre (participation aux frais de séjour) autour de 20€/ jour
• Retraite solitaire: 20€/ jour

Première séance de découverte gratuite, l'adhésion sera demandée dès la seconde séance.

(Demi-tarif pour les personnes en difficulté financière : AAH, RSA…

ou pour une deuxième personne d’un même foyer, ou pour une 2ème séance par semaine)

Tous les versements sont à adresser à l'ordre de: l'Association Maison de Sadhana

 9. Le lieu

Belle maison Saintongeaise (à 12 kms de Saintes) située au 2 La Tuisinerie - 17770 Saint Bris des Bois, entourée d'un beau parc (2800 m²) à disposition, avec une salle de yoga, une salle de méditation et trois chambres (lit de deux places permettant actuellement d'accueillir entre trois et six personnes ; dans une des chambres, on peut ajouter un lit une place séparée par un rideau.)

La maison est à l'abri des ondes nocives: pas de wifi; toutes les connections sont câblées. Pas de télévision. Presque pas de réseau: seul SFR passe mais très peu.

 10. Mohabat, qui suis-je ?

Mireille Saintoul. Le nom indien que m'a donné Swamiji est MOHABAT (amour en Urdu).

En quête de vérité particulièrement depuis l'âge de trente cinq ans et après avoir cheminé longuement en yoga, j'ai eu le bonheur de rencontrer Chandra Swamiji en 2006. Sa grâce me porte et chaque année, je passe environ deux mois avec lui.

Swamiji est un Maître Vedantin, un être réalisé;dans sa mouvance et par sa grâce, j'approfondis dans la joie ma pratique sur le chemin de la Réalisation et je vous propose de partager cette chance. 

Professeur de Yoga depuis des années et maintenant retraitée de mon métier de Sage femme, ma nouvelle disponibilité a fait naître en moi cette idée de partager cette grande et belle maison avec des personnes pouvant en bénéficier pour leur pratique spirituelle.

Concernant les temps de méditation et de retraite, je n'en recherche

aucun gain financier, ma démarche est entièrement bénévole; Une simple participation financière sera demandée afin de couvrir les frais de séjour.

Dans l'unique présence qui nous relie.

MOHABAT  

 11. Chandra Swâmi Udasin

Shri Chandra Swami Udasin est né le 5 mars 1930 dans le village de Bhuman Shah (actuellement au Pakistan)avec le nom de Suraj Prakash. Il eut une enfance entièrement tournée vers le divin. Très jeune, il allait déjà passer des heures sur la tombe du grand mystique Baba Bhuman Shah. C'est par la Grâce de celui-ci qu'il atteindra la plus haute Réalisation spirituelle.

Il suivit une scolarité normale. Mais, alors qu'il était au collège, un événement changea le cours de sa vie. Une nuit, son père et lui virent apparaître en songe Baba Bhuman Shah.

Dans ce rêve il rappelait à Suraj Prakash le lien réciproque qui les unissait dans des vies précédentes; et au père, il demanda de lui dédier entièrement son fils.

Le dixième successeur de la lignée de Baba Bhuman Shah, Mahanta Girdhari Dasji, l'accueillit, lui donna le nom de Chandra prakash et l'initiation au mantra ou mantra diksha. Désormais, il faisait partie de l'ordre des Udasin.

Il obtint un diplôme en sciences puis arrêta sa maîtrise en cours d'année: l'appel divin était plus fort que l'attrait des études.

A l'université, il avait entendu parler d'un sage Udasin, Swami Krishna Das qui l'avait fortement impressionné. Il obtint de lui d'être consacré moine sous le nom de Chandra Swami Udasi.

Commença  alors une période d'intense pratique solitaire ou Sadhana. A 29 ans, il réalisa sa véritable nature et il parvint à la plus haute Réalisation spirituelle à l'âge de 35 ans. En 1984, il fit vœu de silence. Après 33 ans de silence, il a recommencé à parler le 16 août 2017. 

En 1990, Shri Chandra Swami Udasin s'installe avec l'ensemble des permanents de l'ashram d'Haridwar, à Sadhana Kendra Ashram ou centre des efforts spirituels situé sur les bords de la rivière sacrée Yamuna, prés du petit village de Domet à cinquante kilomètres au nord de Dehradun vers la frontière Chinoise. L'Ashram est ouvert à tous ceux qui sont à la recherche de la Vérité.

Ouvrage de Chandra Swami Udasin traduits en français :

L'art de la réalisation, éditions Albin Michel,1985

Les entretiens de la Bergerie, éditeur Gordes Homo lunes, 1991

Le Chant du silence 1, éditions du Relié, 1998

Instructions spontanées, le relié poche, réédition 2005

Biographie extraite du site www.spiritualitéetyoga.com